Wielu z nas kojarzy morskie powietrze z ulgą w oddychaniu, lepszym snem i ogólnym poczuciem zdrowia. To zasługa mikroklimatu bogatego w jod i inne minerały zawarte w powietrzu nadmorskim. Ale czy wiesz, że podobne warunki można znaleźć… znacznie bliżej? Tężnia solankowa to miejsce, w którym możesz odetchnąć jak nad morzem – i to bez konieczności wyjazdu na wybrzeże. Sprawdźmy, jak naprawdę wypada porównanie mikroklimatu tężni i nadmorskich miejscowości.
Czym jest mikroklimat tężni solankowej?
Tężnia solankowa to konstrukcja z drewna (najczęściej tarniny), po której spływa naturalna solanka. Pod wpływem działania wiatru i słońca solanka paruje, nasycając powietrze cennymi mikroelementami: jodem, bromem, magnezem, potasem, sodem i żelazem. Wdychanie tego aerozolu działa oczyszczająco i wzmacniająco na drogi oddechowe – podobnie jak podczas spacerów brzegiem morza.
Morskie powietrze – co zawiera?
Powietrze nad morzem również zawiera dużą ilość jodu i innych minerałów, które trafiają do atmosfery poprzez rozbryzgi fal i parowanie wody morskiej. Dodatkowo jest ono wolne od zanieczyszczeń, co czyni je bardzo korzystnym dla alergików i osób z chorobami układu oddechowego. Morski mikroklimat zawiera także cząsteczki soli, które działają jak naturalny filtr.
Tężnia a morze – podobieństwa
- Zawartość jodu i mikroelementów – w obu przypadkach powietrze wzbogacone jest w minerały korzystne dla zdrowia.
- Działanie na układ oddechowy – zarówno nad morzem, jak i w tężni poprawia się drożność dróg oddechowych, co pomaga w walce z infekcjami, astmą i alergiami.
- Właściwości relaksacyjne – seans w tężni oraz spacer nad morzem mają działanie antystresowe, pomagają się wyciszyć i uspokoić układ nerwowy.
Tężnia a morze – różnice
| Cechy | Tężnia solankowa | Morze |
| Dostępność | Cały rok, lokalnie | Wymaga wyjazdu, sezonowość |
| Kontrola warunków | Stały poziom solanki, mikroklimat niezależny od pogody | Zmienny wpływ pogody i siły wiatru |
| Zanieczyszczenia | Brak spalin (zwłaszcza w parkach, ogrodach) | Nadmorskie kurorty mogą być zatłoczone i mniej ekologiczne |
| Intensywność działania | Skoncentrowane wokół tężni, efekt przy dłuższym pobycie | Naturalna i szeroka emisja mikroelementów na dużym obszarze |
Dla kogo tężnia zamiast morza?
- Dla osób, które nie mogą pozwolić sobie na wyjazd nad morze, a chcą poprawić stan zdrowia.
- Dla dzieci, seniorów i alergików, którzy potrzebują częstych i regularnych inhalacji.
- Dla mieszkańców miast – tężnia w parku lub ogrodzie to świetna alternatywa dla dalekich podróży.
- Dla wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie układu oddechowego i szukają miejsca relaksu blisko domu.
Podsumowanie
Seans w tężni solankowej to doskonała alternatywa dla pobytu nad morzem, szczególnie jeśli zależy nam na korzyściach zdrowotnych bez konieczności wyjazdu. Choć nic nie zastąpi szumu fal i szerokiej plaży, tężnia potrafi zaoferować równie cenny mikroklimat – a często w znacznie bardziej dostępnej formie. Warto korzystać z niej regularnie, zwłaszcza w okresach wzmożonych infekcji i stresu.
