Tężnie solankowe od wieków pełnią ważną rolę w profilaktyce i wspomaganiu leczenia wielu schorzeń. Współcześnie coraz częściej stanowią nieodłączny element kompleksów uzdrowiskowych i sanatoriów, gdzie wykorzystywane są jako naturalna forma terapii wspomagającej. Jakie korzyści zdrowotne przynosi inhalacja solanką i dlaczego tężnie cieszą się tak dużym uznaniem wśród kuracjuszy?
Czym jest tężnia solankowa?
Tężnia solankowa to konstrukcja najczęściej wykonana z drewna i gałęzi tarniny, po których spływa naturalna solanka. Pod wpływem działania powietrza oraz ruchu wody tworzy się w jej otoczeniu aerozol bogaty w mikroelementy, takie jak jod, brom, wapń, magnez czy sód. Oddychanie tym powietrzem przypomina przebywanie nad morzem – z tą różnicą, że w tężni stężenie dobroczynnych pierwiastków jest znacznie wyższe.
Korzyści zdrowotne inhalacji solankowej
Regularne seanse w tężni solankowej przynoszą szereg pozytywnych efektów dla zdrowia:
- Wspomaganie układu oddechowego – aerozol solankowy nawilża śluzówkę i oczyszcza drogi oddechowe, co łagodzi objawy astmy, przewlekłego kaszlu czy zapalenia zatok.
- Poprawa odporności – mikroelementy obecne w powietrzu stymulują naturalne mechanizmy obronne organizmu.
- Działanie relaksujące – przebywanie w pobliżu tężni pomaga obniżyć poziom stresu, uspokaja i sprzyja lepszemu samopoczuciu.
- Wspieranie układu krążenia i skóry – wdychane minerały poprawiają mikrokrążenie, a także korzystnie wpływają na kondycję skóry.
Tężnie w terapii sanatoryjnej
Sanatoria od dawna wykorzystują dobroczynne właściwości solanki. Obecność tężni na ich terenie pozwala wprowadzić do terapii naturalny element, który wspiera leczenie bez konieczności stosowania leków. Inhalacje odbywają się najczęściej na świeżym powietrzu, co dodatkowo zwiększa efektywność całej kuracji.
Kuracjusze korzystający z tężni solankowych w ramach terapii sanatoryjnej najczęściej cierpią na schorzenia takie jak:
- przewlekłe choroby układu oddechowego (np. POChP, astma),
- alergie i nawracające infekcje dróg oddechowych,
- nadciśnienie tętnicze i inne choroby układu krążenia,
- problemy z odpornością,
- przewlekły stres i bezsenność.
Naturalna terapia dostępna dla każdego
Co ważne, tężnie solankowe to nie tylko domena dużych sanatoriów. Coraz częściej pojawiają się w parkach miejskich, ośrodkach rekreacyjnych czy prywatnych ogrodach. Dzięki temu dostęp do inhalacji solankowej staje się łatwiejszy, a jej korzyści mogą być wykorzystywane również poza turnusami sanatoryjnymi.
Podsumowanie
Tężnia solankowa to doskonałe uzupełnienie terapii sanatoryjnej. Naturalna inhalacja solanką wspiera organizm w walce z wieloma dolegliwościami, poprawia samopoczucie i zwiększa skuteczność leczenia. Warto więc korzystać z jej dobrodziejstw – zarówno podczas pobytu w sanatorium, jak i na co dzień.
