Haloterapia to terapia odtwarzająca naturalny mikroklimat grot solnych. Przeznaczona do zwalczania chorób wirusowych, bakteryjnych, skórnych, a także ich profilaktyki. Czynnikiem aktywnym zabiegu jest silnie rozproszony suchy aerozol solny, który zawiera jony sodu, chloru, jodu, magnezu, wapnia, potasu i inne.
Czytaj też: Haloterapia. Oddech świeżości dla Twojego zdrowia!
Procesy metaboliczne i zwiększona odporność
Grota solna ma wyraźnie korzystny wpływ na wiele układów organizmu. Jony soli przedostają się przez płuca do układu krążenia i pobudzają procesy metaboliczne, przyspieszając dostarczanie składników odżywczych oraz tlenu do narządów i tkanek, tym samym usprawniając usuwanie toksyn bądź produktów rozpadu z organizmu. Rezultatem jest zwiększona odporność.
Układ oddechowy
Regularne wizyty w grocie solnej poprawiają ogólną wydolność oddechową i wymianę gazową. W rezultacie zmniejsza się stan zapalny i objawy alergiczne, a usuwanie śluzu z oskrzeli jest ułatwione.
Układ nerwowy
Regenerujące działanie soli w grocie solnej połączone jest z relaksacją dzięki spokojnej muzyce i odpowiednio dobranemu światłu. Dzięki temu zabieg pozytywnie wpływa na ośrodkowy układ nerwowy. Zmniejsza się zmęczenie, poprawia się sen, eliminuje stres.
Więcej informacji na temat właściwości grot solnych znajdziesz w artykułach:
Zalety groty solnej – wskazania do stosowania. Dla kogo jaskinia solna?
Grota Solna – odkryj jej właściwości prozdrowotne!
Jak działa grota solna na organizm?
Jaskinia solna – czym jest i na co pomaga?
Komnaty solne – czy są i jakie mają właściwości dla naszego zdrowia? Pytania i odpowiedzi
Inhalacje solankowe – czy są dobre dla zdrowia?
Czy grota solna pomaga na katar?
Specjaliści są zgodni – grota solna ma zastosowanie w profilaktyce i leczeniu ostrych oraz przewlekłych chorób układu oddechowego:
Ponadto grota solna pomoże kobietom zadbać o siebie i swoje dziecko jeszcze przed jego narodzinami. Systematyczna wizyta w grocie solnej zapobiega używaniu szkodliwych leków, co korzystnie wpłynie na zdrowie noworodka. Dodatkowo wizyta kobiety ciężarnej w grocie solnej korzystnie wpływa na układ odpornościowy nienarodzonego dziecka.
Więcej informacji znajdziesz w artykule: Grota solna – przeciwwskazania. Kto powinien uważać?
W celu uzyskania pełni terapeutycznych oraz profilaktycznych efektów zaleca się 3-4 wizyty w grocie solnej każdego tygodnia. Czas trwania jednej sesji nie powinien być krótszy niż 30 minut, a najlepsze rezultaty przyniesie sesja trwająca 45 minut.
Więcej informacji znajdziesz w artykule: Jak korzystać z groty solnej? 20 zasad, których należy przestrzegać, aby korzystanie z jaskini solnej było bezpieczne i komfortowe!